Yoga in gravidanza

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QUALI SONO I BENEFICI DELLO YOGA PRENATALE? Diverse ricerche scientifiche, supportate anche dalla prestigiosa Mayo Clinic, hanno confermato che la pratica dello yoga è sicura e ricca di effetti positivi sia per le donne che per i loro bambini. Fare yoga durante la gravidanza può aiutarti a: Migliorare l’equilibrio (fisico e mentale): con l’evoluzione naturale […]

Yoga Kids

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Yoga Kids Yoga per Bambini Roma Nord Yoga per bambini 6/13 anni circa. Yoga per Bambini Roma Nord I laboratori proposti includono una parte creativa di disegno, racconti, scambi di idee, invenzioni o letture di storie che sono di stimolo per una parte più fisica di yoga che segue. Improntato sul gioco, sull’esplorazione delle capacità […]

“Yoga Flow” tra dinamismo e armonia

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Un genere di disciplina differente da quello conosciuto: le posizioni vengono mantenute solo per pochi secondi e fluiscono con dolcezza ed eleganza in una sequenza continua. I benefici? Focalizza la mente sulla percezione di ciò che sta avvenendo nel nostro corpo. · Yoga Flow Roma Nord · E’ una delle versioni, con cui l’Occidente si […]

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