Cinque motivi per continuare a praticare il più possibile attività all’aperto e naturalmente lo yoga. 1- corpore sano Secondo il dottor Edward, del Global Healing Center, i nostri polmoni hanno una capacità d’aria di sei litri. La pratica dello yoga o della tua attività preferita all’aria aperta garantirà l’inalazione di ossigeno di migliore qualità, […]
Yoga vs raffreddore
Il giorno di natale riaccompagnando una vecchia zia a casa ho passato circa un’ora in macchina con mio fratello che aveva un super raffreddore, risultato ?… il giorno dopo ero fregata!Così pubblico questo articolo che ho trovato utile . 10 Pose Yoga che aumentano le difese immunitarie per sbarazzarsi di raffreddore e influenza Come […]
Vacanza yoga in Salento
Vacanza Yoga in Salento Dal 1 al 7 luglio 2019 Quest’anno ho scelto un posto semplice ed autentico per la nostra vacanza yoga, Il Salento! Come è autentico e vero il bnb “ LE RADICI ” che ci accoglierà. La pratica quotidiana vi permetterà d’inoltrarvi sempre più profondamente in questa strada meravigliosa […]
Canottaggio e Yoga…il corpo e lo spirito! Lago di Comabbio 21/25 Agosto 2018
Canottaggio e Yoga…il corpo e lo spirito! Lago di Comabbio 21/25 Agosto 2018 Situato tra il Lago Maggiore ed il lago di Varese, con un’estensione di circa 3.5 Km quadrati il Lago di Comabbio è un piccolo bacino di origine glaciale della provincia di Varese. Questo lago situato in una conca naturalistica è particolarmente […]
lezioni di yoga sul fiume
Il venerdi alle 18.30 Tornano le lezioni di yoga sul fiume, se ancora non avete provato,scendete le scalette e venite al livello del fiume,la città vi apparirà in modo diverso. Per cambiare maggiormente il vostro punto di vista poi, vi propongo di provare ad iniziare lo yoga (o a proseguire se già lo conoscete),un viaggio […]
L’ego
L’ego non rappresenta il tuo vero io. È’ l’immagine che hai di te stesso. È’ la tua maschera sociale. È’ il ruolo che stai recitando. La tua maschera sociale si alimenta delle approvazioni,vuole il controllo ed é sostenuta dal potere, perché vive nella paura.
Yoga sul fiume
yoga sul fiume Venerdì 27 ottobre ore 18.30 Ascolta lo scorrere del tuo respiro mentre il fiume scorre sotto di te. Il luogo in cui si pratica ha una sua importanza e non marginale. La luce, l’aria, i suoni, i colori che abbiamo intorno, attivano i nostri sensi, infine predispongono l’atteggiamento. Da qualche tempo ho […]
Cos’è lo stress ? Come ci può aiutare lo yoga? Come ci può aiutare il respiro?
Cos’è lo stress ? Come ci può aiutare lo yoga? Come ci può aiutare il respiro? A livello fisico, per potere eliminare lo stress, prima bisogna esserne coscienti. Se non siete consapevoli dello stress non potrete disperderlo in alcun modo. E questo è quello che fa lo yoga. Ogni volta che fate un esercizio, permettete […]
Lo yoga riparte con grande entusiasmo
Si riparte! Venite a visitare yoga studio house in Via di Grottarossa 300 Dal 18 settembre al 30 settembre possibilità di prova gratuita in tutti i corsi. Per info e prenotazioni visita il sito www.yogaconchicca.com Se preferisci,non esitare a contattarmi al 3898416452 Vieni ad eliminare tutto ciò di cui non hai bisogno! Possibilitá di attivare […]
Open day yoga rosa · Ven 15/9/2017 h.19.00
Una lezione di yoga, presentazione del corso fatta su misura per sensibilizzare l’ascolto, di lì partire con il movimento, in sincronia con il respiro, nel rispetto dei limiti e dei segnali,che oggi il nostro corpo vuole darci. Un tipo di pratica che porta sufficienti adattamenti alla pratica tradizionale, in modo da poter essere di facile […]
