yoga ed escursioni in Salento

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Finalmente si torna a vivere la natura !Trascorreremo sei giorni insieme : pratica ,meravigliose passeggiate ed escursioni .Leggi il programma e contattaci per info 3898416452 Francesca.    

I molteplici usi dell’olio di cocco

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Ciao amici, oggi vorrei introdurre a quanti non lo conoscessero ancora il prezioso “olio di cocco“, le sue proprietà e usi nella cura della bellezza,senza nulla togliere al favoloso nettare nostrano,  il signor “olio d’oliva”. In questi giorni di freddo sferzante può essere una grande protezione per la pelle del viso, sopratutto per le pelli […]

E’ tornata Diwali

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  Diwali è una festa molto popolare, specialmente apprezzata anche dai non hindu per l’atmosfera molto suggestiva che riesce a creare; il suo nome, dipavali o divali, che significa “fila di lucerne”, allude alla luce come simbolo del bene e della sua vittoria sulle forze del male simboleggiate dalle tenebre. E’ un festival di luci […]

L’ego

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L’ego non rappresenta il tuo vero io. È’ l’immagine che hai di te stesso. È’ la tua maschera sociale. È’ il ruolo che stai recitando. La tua maschera sociale si alimenta delle approvazioni,vuole il controllo ed é sostenuta dal potere, perché vive nella paura.

Open day yoga rosa · Ven 15/9/2017 h.19.00

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Una lezione di yoga, presentazione del corso fatta su misura per sensibilizzare l’ascolto, di lì partire con il movimento, in sincronia con il respiro, nel rispetto dei limiti e dei segnali,che oggi il nostro corpo vuole darci. Un tipo di pratica che porta sufficienti adattamenti alla pratica tradizionale, in modo da poter essere di facile […]

Yoga Prenatale

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Yoga Prenatale Roma Cassia Durante la gravidanza, ogni donna si trova a contatto con trasformazioni fisiche e mentali sino al momento del parto. I cambiamenti arrivano immediatamente con uno stravolgimento ormonale ,con i quali il corpo ci avverte che è venuto il momento di prenderci cura di noi e del nostro futuro bambino. Lo yoga […]

Primavera yoga

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Buongiorno! L’Evento di Primavera prosegue per tutto il mese di Aprile ! Francesca “chicca” Barone vi accogliera’ proponendo nuove piccole classi di Yoga . Trova uno spazio e del tempo per te! prossimo incontro…. Martedi 11 Aprile dalle 10.00 alle 17.00 Ogni classe sara’ formata da 3 persone, questo per garantire piu’ attenzione e qualita’ […]

“Yoga Flow” tra dinamismo e armonia

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Un genere di disciplina differente da quello conosciuto: le posizioni vengono mantenute solo per pochi secondi e fluiscono con dolcezza ed eleganza in una sequenza continua. I benefici? Focalizza la mente sulla percezione di ciò che sta avvenendo nel nostro corpo. · Yoga Flow Roma Nord · E’ una delle versioni, con cui l’Occidente si […]

Night Chakrasana

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Chakrasana o meglio night Chakrasana! Questa asana è benefica per il sistema nervoso ed endocrino. Influenza tutte le secrezioni ormonali ed allevia vari disturbi del sistema riproduttivo femminile. Allunga completamente il dorso ed i muscoli addominali rendendoli flessibili. Comprime e massaggia potentemente gli organi addominali.

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